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健身计划，每周：
一天练胸，平板杠铃卧推、斜推，平板哑铃卧推、斜推。坐姿器械夹胸。
一天练背，T杠高位下拉、坐姿器械划船；龙
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罗术的冒险
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清冷师尊被疯批徒弟囚禁后
（表面清冷其实心软穿书师尊vs表面软弱奶糖背后疯批重生徒弟） 暮成雪为了救一个闯红灯的小男孩当场死亡，死后被一个叫系统的东西找上，让他去攻略一本书里黑化灭世的反派。 原着里 反派洛成渊因为小时候被虐待，可怜巴巴却也不抱怨，长大后被人当成炉鼎，好不容易逃出去又被人发现魔族的身份，被人毁了灵根，挖了金丹，推下魔渊。 而这一切，都是源于他好师尊的一句不喜欢。 因为不喜欢他。 所以迎来了各种不公。 最后，
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金牌经纪人（娱乐圈H文）
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